Les meilleurs nouveaux complexes bien-être du sud de la France – Rapport Robb€ €

Depuis que Brigitte Bardot et les acteurs de Et Dieu créa la femme sont descendus sur les rives de Saint-Tropez dans les années 1950, la Côte d'Azur est réservée aux belles et aux bronzées. Mais ironiquement, la Côte d'Azur n'a jamais été considérée comme un endroit où se faire peaufiner et embellir. Ici, la beauté naturelle rivalisait avec les forces engraissantes de la chaise longue et de la bouillabaisse.

Soudain, tout a changé. La Côte d'Azur est devenue un nouveau centre de gravité dans le monde du bien-être, avec sa propre dimension fabuleuse en matière de détox.

Au lieu de plans de repas dérivés et d'exercices corporels punitifs, les centres de bien-être de la Côte d'Azur adoptent une approche du bien-être typiquement française et plus respectueuse du style de vie, avec une haute cuisine végétarienne, des soins de spa dignes d'une star de cinéma et des séances d'entraînement pour augmenter l'endurance. vignobles, jardins à la française et eaux scintillantes de la Méditerranée. Les amateurs de bien-être inconditionnels trouveront également de quoi aimer, des traitements de biohacking aux centres cyclistes agréés par le Tour de France.

Parmi les refuges de bien-être les plus luxueux de la région se trouve La Réserve Ramatuelle, un havre de paix élégant conçu par Jacques Garcia situé dans les collines juste à l'extérieur de Saint-Tropez. Répartie sur 14 acres boisés avec une vue imprenable sur la Méditerranée, la retraite moderniste aux parois de verre ressemble à un repaire de Bond. Mais son design époustouflant n’est qu’une partie de son attrait. Les retraites bien-être de trois à six jours combinent marche nordique (un entraînement complet du corps qui brûle jusqu'à 67 % de calories en plus que la marche régulière), des séances individuelles de Pilates et de yoga, des soins de la marque de cosméceutiques anti-âge Nescens. et des menus dégustation végétariens à plusieurs plats au glamour restaurant étoilé Michelin La Voile, qui dispose d'une terrasse offrant une vue panoramique sur la mer. Les plats de saison sont si inventifs (photo : un gâteau « fenouil » à base de légume bulbeux ou une carotte injectée de crème végétale), et le cadre est si raffiné qu'on en oublierait que techniquement on se détoxifie.

Et vous n'avez pas besoin de vous inscrire aux programmes de bootcamp pour en profiter. Tous les clients ont accès à des services de bien-être à la carte tels que des soins LPG Endermologie anti-cellulite, de la cryothérapie et des séances d'entraînement aquatiques, notamment AquaGym et hydrocyclisme. La plupart des soins du spa sont dispensés dans des salles de soins aux parois de verre donnant sur la Méditerranée, de sorte que vous n'aurez jamais à vous séparer de la vue.

Les clients bénéficient également d'un accès prioritaire au club de plage exclusif de l'établissement sur la plage de Pampelonne, où vous pourrez commencer vos pas quotidiens en vous promenant sur le tronçon poudreux de 4,5 kilomètres, suivi d'un plongeon rafraîchissant dans la mer et d'un massage sportif sur une chaise longue moelleuse. Complétez le tout avec un spritz vierge et vous ne voudrez plus jamais faire de bien-être ailleurs.

Les piscines de La Réserve Ramatuelle ne sont pas seulement faites pour être belles. Maintenant, il s'agit de travailler pendant le déjeuner. Avec l'aimable autorisation de La Réserve Ramatuelle

La station voisine Lily of the Valley est orientée vers la perte de poids, avec des programmes de plusieurs jours développés par le célèbre nutritionniste parisien Jacques Fricker. Les invités subissent une consultation diététique et une analyse de bioimpédance au début du programme pour mesurer la composition corporelle et établir des objectifs de perte de poids. Des soins de spa quotidiens et une heure de coaching fitness par jour assurent un équilibre entre détente et effort, et la liste des activités quotidiennes semble infinie : kayak, excursions en paddleboard, randonnée, VTT électrique, longe-côte (gué en mer), et la liste continue. Le chef Vincent Maillard formé par Alain Ducasse, les repas sont donc délicieux et satisfaisants tout en étant personnalisables selon les besoins métaboliques des clients.

À Antibes, l'emblématique Hôtel du Cap-Eden-Roc vient d'inaugurer un spa Dior avec six « Cures Bien-être », créées exclusivement pour l'établissement. Allant de trois à 14 jours de cours, l'expérience peut être adaptée aux besoins des clients : de la relaxation et de l'immunité à la détoxification, en passant par l'anti-âge, l'équilibrage hormonal et un « Bouquet Dior Homme » créé exclusivement pour les hommes. Chaque programme propose des consultations avec des experts en nutrition et bien-être ainsi que des soins embellisseurs comme le Masque LED Dior Skin Light et la Thérapie Endosphères sculptante. Egalement proposées : des pratiques de médecines alternatives comme l'iridologie et la naturopathie. Vous pourrez vous offrir un soin Dior Powered by HydraFacial dans un ancien kiosque face à une roseraie centenaire dédiée à la reine Elizabeth II, ou opter pour un soin infrarouge amincissant dans le Iyashi Dôme d'inspiration japonaise, où une séance produit 1 200 millilitres de sueur (environ l’équivalent de 20 kilomètres de course).

Healthy dishes are popular menu items at La Réserve à la Plage.

Courtesy of La Réserve à la Plage

Pour vous remettre en forme à l'ancienne, dirigez-vous vers l'intérieur des terres, à Coquillade Provence, fondée par le regretté milliardaire suisse Andy Rihs, propriétaire de la marque de vélos et de l'équipe de course BMC. Répartie sur 104 acres de vignes, de cyprès et d'oliveraies vieilles de 300 ans, la propriété abrite une installation cyclable de niveau professionnel populaire parmi les athlètes du Tour de France. Les clients participent à des visites guidées à vélo à travers les vignobles du Luberon, tempérant les montées raides avec des arrêts dans de charmantes villes comme Roussillon, ou ils peuvent emprunter le sentier de randonnée qui mène directement de la porte de l'hôtel au Mont Ventoux, culminant à 2 000 mètres, alias la Bête de Provence. Il existe également des programmes de triathlon de quatre ou six jours pour vous mettre en forme, avec des instructions individuelles et des conseils pour améliorer votre temps.

Coquillade prend l'esthétique tout aussi au sérieux avec un programme Détox & Forme qui intègre des massages sculptant la silhouette, des consultations de naturopathie, des bains hydromassants pour stimuler la circulation et faciliter la digestion, et des séances de coaching personnalisées pour garantir l'atteinte de vos objectifs. Et juste au cas où vous auriez oublié que vous êtes dans le sud de la France, il y a aussi un terrain de pétanque bordé de kilomètres de vignes. Faites comme les locaux et commandez un seau de glace et une bouteille de pastis pendant que vous jouez. L'alcool anisé, la boisson nationale de la France, présente de nombreux avantages pour la santé (de l'aide à la digestion à la réduction de l'inflammation chronique), permettant de s'imprégner sans culpabilité.

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